La coupe menstruelle M.distribution

L'alternative écologique et naturelle pour votre féminité.

PRÉCAUTIONS D'USAGE A LIRE AVANT TOUTE UTILISATION

Nous vous remercions d'avoir acheté notre coupe menstruelle. Notre coupe est fabriquée en silicone souple de haute qualité, utilisé exclusivement dans les domaines sanitaire et alimentaire. La forme et la surface de la coupe menstruelle sont conçues de telle façon, que l'insertion et le nettoyage soient aisés.

AVANTAGES DE LA COUPE MENSTRUELLE - ÉCONOMIQUE
- UNE DURÉE DE VIE DE 10 ANS
- STÉRILISABLE

- NON ALLERGÈNE

- ELLE NE CAUSE NI MYCOSES , NI INFECTIONS URINAIRES*

- PAS DE SYNDROME DE CHOC TOXIQUE

- ELLE N'A AUCUN IMPACT NÉGATIF SUR LE MILIEU VAGINAL

- L'UTILISATION EST POSSIBLE PENDANT LES ACTIVITÉS SPORTIVES, LES VOYAGES ET LE SOMMEIL

- ELLE EST COMPATIBLE AVEC LES PRODUITS DE CONTRACEPTION CLASSIQUE.

* EN RESPECTANT LES PRINCIPES D'HYGIÈNE INTIME DE BASE

MISE EN PLACE DE LA COUPE MENSTRUELLE

RECOMMANDATION AVANT TOUTE MANIPULATION
Avant toute manipulation, lavez vous les mains soigneusement. Pour plus de confort nous vous recommandons d'introduire la coupe menstruelle dans l'une des positions suivantes :
- ASSISE
- DEMI FLEXION DES GENOUX
- SUR LES GENOUX
- DEBOUT
Essayez une de ces positions et choisissez celle qui vous semble la plus pratique pour vous. Pour faciliter l'insertion, vous pouvez humidifier la coupe menstruelle avec de l'eau ou utiliser un gel lubrifiant à base d'eau. Prenez la coupe menstruelle entre les doigts et comprimez la. A l'aide des doigts de l'autre main pliez la verticalement en deux. Tenez la coupe avec les doigts d'une main le plus bas possible et insérez dans le vagin obliquement vers le fond. La bonne position de la coupe menstruelle est plus basse que la position d'un tampon hygiénique. Après l'insertion, lâchez les doigts et laissez la coupe menstruelle s'ouvrir et épouser la paroi vaginale. Vérifiez la bonne position en touchant le bord de la coupe.

PRÉCAUTION D'UTILISATION
Videz la coupe menstruelle au moins une fois toutes les 4 ou 6 heures, selon recommandation gynécologique mais également selon l'intensité de votre flux menstruel.

POUR OTER LA COUPE MENSTRUELLE
Il est nécessaire que vous soyez détendue avant toute manipulation de la coupe. Dans la position choisie (assise, debout, etc...) touchez le manche ou la partie inférieure de la coupe menstruelle. Vous pouvez serrer les muscles du vagin pour vous aider à faire sortir la coupe. Comprimez la partie inférieure de la coupe menstruelle et une fois décollées de la paroi, retirez la doucement. Si vous n'arrivez pas à la sortir, changez de position pour l'extraction, serrez les muscles de votre vagin plusieurs fois et utilisez votre doigt, qui favorisera le décollage et qui vous permettra de séparer la coupe de la paroi vaginale. Sortez la coupe et videz le contenu dans les toilettes.

RÉUTILISATION
Lavez votre coupe menstruelle à l'eau froide et éventuellement au savon naturel. Si vous êtes en voyage, ou si vous n'avez pas d'eau, utilisez du papier à usage unique. Cependant, lavez votre coupe menstruelle dès que possible afin d'éviter tous risques d'infections.

RACCOURCISSEMENT DE LA POIGNÉE
Selon les mensurations de votre corps, vous pouvez raccourcir la poignée à votre convenance. Nous vous recommandons un raccourcissement progressif afin de trouver la longueur adéquate. Vous pouvez également couper la poignée entièrement avec des ciseaux. Attention à ne pas endommager la partie inférieure de votre coupe. Si vous ne sentez plus la poignée en marchant ou en restant assise, vous avez trouvé la bonne longueur.

NETTOYAGE ET ENTRETIEN
Pendant la menstruation, lavez votre coupe menstruelle avec de l'eau froide et du savon naturel à chaque fois que vous videz son contenu. Une fois la menstruation terminée, stérilisez votre coupe comme indiquée en haut de cette notice et stockez là dans la Stériliz'box de protection prévue à cet effet. Nous vous recommandons de renouveler également cette procédure avant toute réutilisation. Le bon nettoyage et l'entretien de votre coupe menstruelle prolongent sa longue durée de vie.

EN CAS DE FUITES
Si votre coupe menstruelle fuit, vérifiez que vous l'ayez bien inséré correctement car il se peut que la position de votre coupe ne soit pas correcte. Vérifiez, en utilisant le doigt, que votre coupe soit bien ouverte et qu'elle épouse correctement votre paroi vaginale. Vérifiez également le passage des petits trous collecteurs. Si vous avez correctement inséré votre coupe et que les fuites persistent, il se peut que vous ayez mal choisi la taille de votre coupe (S ou L).

AVERTISSEMENTS IMPORTANTS
- Utilisez la coupe menstruelle pendant 12 heures maximum
- Lavez votre coupe exclusivement avec du savon naturel
- Utilisez exclusivement des gels lubrifiants a base d'eau pour faciliter l'insertion de votre coupe
- N'utilisez pas la coupe pendant les rapports sexuels
- La coupe menstruelle ne vous protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles
- Utilisez seulement votre propre coupe menstruelle et maintenez les principes d'hygiène intime de base - En cas de troubles ou démangeaisons, consultez immédiatement votre gynécologue

LE SYNDROME DU CHOC TOXIQUE (TSS) est une maladie rare, mais très dangereuse. Il est causé par des toxines produits par une bactérie, qui vit normalement dans notre organisme. Le TSS est lié à l'utilisation des tampons.

SYMTÔMES :
- Si pendant la menstruation vous sentez tout d'un coup des vertiges
- Si vous avez une fièvre de 39°C ou plus
- Si vous vomissez
- Si vous vous évanouissez
- Si vous avez mal aux muscles
- Si vous avez une éruption cutanée apparente ( comme si vous aviez pris un coup de soleil)

CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT UN MÉDECIN.
Les coupes menstruelle ne sont pas liées à cette maladie. Néanmoins, si vous avez déjà subi un TSS veuillez vérifier que l'utilisation de la coupe menstruelle est compatible avec vos antécédents gynécologiques.